Menyetel radio atau mendengarkan musik, lalu bernyanyi bersama dapat merangsang otak Anda.
Bahkan, sebuah studi dalam jurnal Experimental Psychology (2013) menyebutkan musik bisa meningkatkan kewaspadaan mental untuk membantu Anda tetap fokus di jalan.
Baca Juga:
Presiden Prabowo Harap APBN RI Tanpa Defisit pada 2027 atau 2028
8. Minta ditemani saat mengemudi
Hindari mengemudi seorang diri saat merasa kurang tidur atau sedang kelelahan berat. Ajaklah teman atau keluarga yang bisa menemani Anda sepanjang perjalanan.
Anda bisa mengobrol bersamanya bila mulai mengantuk. Dia juga mengawasi Anda bila sudah mulai kehilangan kewaspadaan, terkantuk-kantuk, atau hampir tertidur.
Baca Juga:
Sekjen PBB Antonio Guterres Desak Israel Hentikan Rencana Pembangunan Permukiman di Tepi Barat
Akan lebih baik lagi jika orang yang menemani Anda bersedia untuk bergantian mengemudi
Tanda-tanda harus segera berhenti menyetir kendaraan
Rasa kantuk bisa muncul tiba-tiba saat Anda mengemudi. Hal ini terkadang membuat Anda sulit untuk menyadarinya hingga Anda kehilangan kesadaran selama beberapa detik.
